气血虚先补气还是先补血（先补气再补血）

请问中医是不是补气一定要补血?,只补气是没有用的?

但是一般来讲，补血是一定要补气的 而反过来，补气却不一定非补血不可。最常见的补气药：补中益气丸。就是单纯固表补气。

西方人医学经验是基于可视化的试验所得，只讲血不讲气，认为脑缺血就只是脑中血少引起的，但是从中医角度讲，光靠补血，这种病是治不好的。

这个在中医学认为是气血不足的情况下需要气血双补，气能生血，血能载气，气行则血行，所以我们在补血的同时需要补气，补气的时候同时也需要补血。

中医治疗血虚讲究的是气血并行，而不是只有单纯补铁或是补血而已，因为血在气的推动下循行全身，对全身组织器官有营养和滋润的作用。讲到贫血，很多人第一个反应都是：「女生才会贫血。

气血不足如何调理?先健脾益胃后补气血

运动是调养气血必不可少的环节气血虚先补气还是先补血，有助脾胃将营养物质转化为气血，让人吃得香、睡得好。此外还能疏通经络，促进气血运行。平时可选择一项自己喜爱的运动，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。

十全大补汤或者中成药十全大补丸气血虚先补气还是先补血：。这条方就是 传说 中的十全大补汤了补气补血同时进行，适合纯需的体弱之人，太虚真人的救命方。

生活建议：少吃寒性水果、食物大部分水果性寒，吃太多脾胃消化不了，容易积累湿气。花椒、艾叶泡脚睡前用艾叶或者花椒煮水去泡脚，可以帮助排出体内的湿气和寒气，泡到额头微微出汗即可。

补气应以补什么为主,补血应以补什么为主

补血技巧：当归气味甘甜，日常利用当归煲各式的汤水食用，补血而又美味，当然这个季节最推荐当归生姜羊肉汤，对于秋冬容易怕冷、腹痛、妇女产后血虚也是适合的。

如果条件允许又想要做得更好一点的话，就直接多补充一些浓缩的营养素，对于恢复气血效果更明显，比如说补充蛋白质粉，多种营养素片，维生素B族，卵磷脂，钙镁铁铜等矿物质。

问题五：女人吃什么东西能补血补气 补气药 常用的有补气作用的中药很多，这里只介绍以下几种。 ①人参 这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。

贫血在中医的治疗辨症上多属於「虚症」，其食物疗养主要是以养心、健脾、补血为原则，在中医补法中，常以血肉有情之品来调养，并能取得良好的效果。另外有贫血困扰的人，应多摄取维生素C，因为维生素C有助於铁质的吸收。

请问气血虚,又气血淤的人要先化淤,还是先补气血?

1、但是在这种情况下，并不是一定要补气血，而是先活血化瘀，然后再补。所以，气血亏虚不补，首先要疏通气血。脾胃虚弱。有些人脾胃虚弱，不能消化吸收所吃的食物。例如，如果你吃一些羊肉，你会牙痛和喉咙痛。

2、补血的同时要补气。不过看个人的病情，如果气虚症状比较严重的话，如气短乏力，头晕，心慌等不适，可以重点补气治疗，多吃点补气的中药，如黄芪，太子参，人参等。

3、那么，女人该如何补气血呢？这里主要想告诉大家两件事，一个是补血之前要先化瘀，另一个就是不要吃一些乱七八糟的保健品、药品。

4、很多人想到的就是补 补的前提首先是要“通” 瘀血不尽，新血不生：补血之前先化瘀，补血过度反“添堵”， 化瘀是柄双刃剑，通血伤血一念间，补气血是好事，可很多人都弄错了。血为阴，气为阳。

5、这是中以基础理论。气动脉应。补血要先补气。

补血需要先补气吗?

1、这是中以基础理论。气动脉应。补血要先补气。

2、通常气血虚先补气还是先补血的问题是“气血两亏”是相关联气血虚先补气还是先补血的。补血气血虚先补气还是先补血的同时要补气。

3、最好是同时进行，可以用西洋参和枸杞一起泡水喝，西洋参补气，枸杞补血，每天用3克昌弘西洋参加3克枸杞一起泡水喝，每天两次，坚持喝一段时间对补气补血非常好，还可以滋阴生津，提高免疫力。

4、补血的同时要补气。不过看个人的病情，如果气虚症状比较严重的话，如气短乏力，头晕，心慌等不适，可以重点补气治疗，多吃点补气的中药，如黄芪，太子参，人参等。

做完运动吃什么最能补气?

1、增加能量的摄入气血虚先补气还是先补血，推销员的体力和脑力活动均在消耗大量的能量气血虚先补气还是先补血，应及时补充气血虚先补气还是先补血，可多吃些热量高的食物。补充优质蛋白质，以动物性蛋白为主，多食些动物肝脏、瘦肉、鸡、鱼、蛋、奶、乳类及豆制品。

2、鹰嘴豆泥 & 全谷物皮塔饼 这是一款纯素食搭配，鹰嘴豆泥运动前也可以吃，因为它是很好的植物氨基酸补充剂，对身体骨骼有保健效果，其蛋白质含量是豆类中最高，十分有助塑肌。

3、红米：红米富含淀粉与植物蛋白质，能维持身体正常体温和补充消耗的体力。在其内含丰富的磷，维生素A、维生素B，不仅能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病，还能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。

4、吃些水果，特别是香蕉。 还有补充少量盐和葡萄糖效果不错，有条件的可以喝电解质饮料。 一岁半的孩子需要吃什么来补充营养 从健康角度讲，无所谓什么是最基本的食物，孩子只需要大量、新鲜而又精心制做的食物，以达到营养平衡。

5、含高蛋白的食物 人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等气血虚先补气还是先补血；当然，补充蛋白不能盲目，不要只是一味的只吃肉，不吃其他的食物，这样只会得到相反的效果。

6、中药：中药中的人参、三灵芝、五味子、刺五加、银耳、麦冬、阿胶等，具有固本扶阳，补气生精，活血祛瘀等功效。能改善人体神经系统的机制，增加人体活动，消除疲劳。

心肺功能欠佳请问先补气还是先补血?

那就是气血虚先补气还是先补血，气血虚先补气还是先补血我们要先补气，固气。在我国古代，不管是建筑方面，还是风水方面，甚至于人的身体调养，“气”都是非常重要的。而黄芪就是最常见且最有效的补气良药。1 将黄芪用清水干净。

气血虚先补气还是先补血你好，通常的问题是“气血两亏”是相关联的。补血的同时要补气。不过看个人的病情，如果气虚症状比较严重的话，如气短乏力，头晕，心慌等不适，可以重点补气治疗，多吃点补气的中药，如黄芪，太子参，人参等。

补气养血气血虚先补气还是先补血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

大补元气，提高病人的抗病能力，渡过濒危状态，增加进一步抢救的机会。适用于抢救危重的的病人，特别是由各种原因引起的心血管功能不全，表现为脉沉微细伏、肢冷、自汗等气脱亡症状的患者。（2） 用于脾胃虚弱。

辅以活血化瘀；气虚不能摄血者，宜补气为主，辅以收涩或温经止血。血病及气的调理方法血虚不足以养气，可致气虚，宜补血为主，辅以益气；但气随血脱者，应先益气固脱以止血，待病势缓和后再进补血之品。

四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。 问题二气血虚先补气还是先补血：如何提高心肺功能 适当的有氧锻炼是提高心肺功能的有效方法。

女人脾气虚肾阳虚,气血亏虚,先补哪个

1、女人要拥有健康，保持持久的美丽，需要“三虚同治”，因为“三虚”是相关联的，气虚的女人血必虚，气血亏虚的女人肾气也虚。只有按照气血肾的运行规律同时调理，才能从源头上找回健康，拥有美丽。三虚即是气虚、血虚和肾虚。

2、当然是先补血。只有气血充足脏腑才能得到供养。才能行使正常的功能。你这个症状肾虚的太厉害了。年纪轻轻就这样可不行。赶紧去医院找个老中医调调。肾脏是人体的脏器之一。各个脏器之间是相辅相成的。一损俱损。你得赶紧治疗。

3、所以，我们常说，“进补”之前必须“灸补”，先艾灸增强脾的运化功能，再服用补品补药，效果才能好。

4、气血两虚： 一般出现在贫血、大出血后等人群身上，兼顾了气虚和血虚的表征，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补等补法。

5、气血亏虚就要气血双补，代表方为：八珍汤！就是四君子汤加四物汤八味药组成。如果是脾气虚兼心血需也就是心脾两虚的话，最适合的就是归脾汤！由四君子加当归，黄芪，酸枣仁，远志，龙眼肉，木香而成。

补气血有顺序,顺序对了事半功倍

调理气血的五步骤第1步：调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。

中医认为，补气血首先应健脾胃。脾胃是后天之本，是气血生化之源，补气补血，应先补脾胃，脾胃补好了，补气补血事半功倍。

你好，女人气血养生法最好的当然是吃大枣，枸杞，核桃之类的天然保健品是最好的，大枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对极有益处，另外，它还能提高免疫能力。

先补脾胃，后补气血顺序，别让“虚不受补”成障碍 吃下的食物能不能被身体消化吸收？否则吃再好的食物也没用！这就要求你首先要有一个健康的脾胃，脾胃好了，才能运化吸收食物营养精华。

气血亏是要先补气还是先补血

最好是同时进行，可以用西洋参和枸杞一起泡水喝，西洋参补气，枸杞补血，每天用3克昌弘西洋参加3克枸杞一起泡水喝，每天两次，坚持喝一段时间对补气补血非常好，还可以滋阴生津，提高免疫力。

你好，通常的问题是“气血两亏”是相关联的。补血的同时要补气。不过看个人的病情，如果气虚症状比较严重的话，如气短乏力，头晕，心慌等不适，可以重点补气治疗，多吃点补气的中药，如黄芪，太子参，人参等。

通常的问题是“气血两亏”是相关联的。补血的同时要补气。

气血即为阴阳，单一补气会引起虚阳外浮，单一补血会导致瘀滞；其实阴阳在一定程度上是可以相互转化的，气能载血，单一补血不仅不会补血，还能造成瘀滞。

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