为什么有人吃香蕉,为什么有人吃香蕉会胃感到胃子不舒服

为什么有人吃香蕉能润肠有人吃却会适得其反呢

关键看香蕉成熟度。为为什么有人吃香蕉了便于保存和运输为什么有人吃香蕉，人们在采摘香蕉为什么有人吃香蕉的时候为什么有人吃香蕉，不能等它完全成熟，而是在香蕉皮青绿时就得摘下。因此，我们吃到的香蕉大都是经过催熟后才成熟的。

未成熟的香蕉里含有鞣酸，过多鞣酸会跟胃里的食物蛋白质结合，形成不易消化吸收的鞣酸蛋白，反而加重便秘。香蕉越生，含有的鞣酸就越多，越容易影响消化，还会影响铁、钙、镁等营养元素的吸收。香蕉膳食纤维不算“优秀”。

香蕉中含有一种生物碱的成分，可以改善人们不良的情绪，变得心情好起来，这也是为什么香蕉会被称为快乐水果的原因为什么有人吃香蕉了，如果你最近的心情比较低落，或者是因为某些事情不开心了，不妨适量的吃些香蕉哦。

主要的原因就是生香蕉里有大量的鞣酸，鞣酸会抑制胃酸的分泌以及抑制胃肠蠕动。什么是鞣酸？其实，早在第一期《医正视听》中，我们就向大家介绍过鞣酸，在没有成熟的香蕉、柿子当中都含有鞣酸。

鞣酸具有非常强的收敛作用 ，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。可以起到润肠通便作用的食物有很多，如苹果、红薯、玉米等粗粮。

香蕉成熟前，里面会有酸性物质。这种物质在进食后很难溶解，会抑制肠蠕动，所以排便很困难。如果你吃了很多生香蕉，你的大便会变得非常干燥，很难排便，甚至会导致或加重便秘。有些人会说谁会买生香蕉，它们不好吃。

为什么有人吃香蕉蚂蚁庄园?

答案：不一定。香蕉可以促进肠道蠕动、促进部分肠液分泌为什么有人吃香蕉，从而起到润肠通便的作用。但香蕉也可刺激胃酸分泌为什么有人吃香蕉，对于胃部存在病变的患者为什么有人吃香蕉，空腹食用香蕉反而会引起上腹不适感，通便效果并不显著。

因其含有丰富的膳食纤维，具有良好的润肠通便的功效，对缓解便秘症状具有一定的辅助食疗作用。同时其含有的硫胺素可促进食欲、助消化。因此，便秘患者可以适量食用香蕉。

便秘是可以吃香蕉的，香蕉有润肠通便的作用，能够促进胃肠的蠕动，对便秘有有效果。

香蕉是有辐射蚂蚁庄园。香蕉是一种含钾元素较高的水果，香蕉中有一少部分的钾是具有发射性的。香蕉中钾-40的含量比起能致癌的辐射量来说，如同尘埃。

健身的人每天都吃香蕉,香蕉到底有何作用?

1、在剧烈的健身锻炼之后，会容易感到疲劳无力，精力下降，而香蕉中含有的维生素、矿物质等元素对于帮助恢复体力、缓解疲劳都是能起到作用的。

2、香蕉可以帮助快速恢复体力，在健身房的人群，体力会快速流失，而香蕉则是快速补充体力的食物，同时，在健身房流汗期间，体内的钾元素大量流失，而香蕉里还有大量的钾元素，也可以帮助人们及时补充钾元素。

3、吃香蕉对健身有增加饱腹感的好处，能有效缓解健身时的饥饿感。那么不管是在健身前还是健身后，吃上一根香蕉，都能够增添饱腹感。

4、第二，香蕉的体积便于健身的人拿，而且一根香蕉就能够让人产生吃饱的感觉，同时香蕉有一种特殊的气味，这种气味可以欺骗大脑。让大脑错误判定人的饥饿，从而起到一个可以控制饮食的作用。

5、早上吃香蕉，补充足够能量的话，体温和血压上升身体会变为活动模式而释放能量，从而有效的燃烧脂肪。早上吃香蕉大脑的活力得到增强，而晚上吃香蕉的话，其中的氨基酸会发挥作用有助于消除疲劳与紧张，得到更好的睡眠效果。

乒乓球运动员为什么喜欢吃香蕉?

乒乓球运动员陈梦比赛休息时淡定吃香蕉为什么有人吃香蕉，香蕉会成为运动员补给首选为什么有人吃香蕉，主要是因为方便。高强度运动中需要补充的东西多了，一根香蕉和一个苹果相比没什么本质的差别。有些球员喜欢橙子，还有吃桃子的。也有特喜欢运动饮料能量棒的。

其中维生素 A就是人体必需的营养元素之一，同时香蕉中的钾元素，还能保持人体的正常血压。此外香蕉中所含有的钾元素含量是苹果中含量的十倍之多，所以香蕉能够为人体提供大量的钾元素。

香蕉富含碳水化合物，在水果中热量值较高。和脂肪、蛋白质相比，碳水化合物可以较快地为运动员补充能量，而且消化负担小，代谢负担也小。

有些运动员在比赛的时候,为什么要吃香蕉?

香蕉会成为运动员的首选或主要水果的主要原因包括但不限于这些：香蕉富含碳水化合物，可以快速给运动员补充能量。香蕉的血糖反应温度，食用后不会导致血糖快速提升。香蕉易咀嚼，可以减少进食时间。

香蕉中的钾离子可以补充由于大料出汗导致的肌肉灵敏度不足，还能提高人的兴奋性。香蕉中的碳水化合物可以补充能量，对运动员又保持体育状态的作用！所以在长时间激烈运动时，可以用香蕉来调节体能。

香蕉的营养价值比较高，含有丰富的糖分、碳水化合物以及钾、镁等营养物质，运动员在赛前吃香蕉可以补充快速人体所需的这些营养物质，且香蕉有很好的饱腹感，也比较方便携带。

体育比赛时吃香蕉是因为香蕉里存在的益生菌能更好地吸收身体内的钙质，有助于骨骼健康。

乒乓球运动员陈梦比赛休息时淡定吃香蕉，香蕉会成为运动员补给首选，主要是因为方便。高强度运动中需要补充的东西多了，一根香蕉和一个苹果相比没什么本质的差别。有些球员喜欢橙子，还有吃桃子的。

乒乓球运动员吃香蕉的原因：补充钾元素，维持肌肉功能 在剧烈运动后，运动员体内的钾会随着汗水流失。间歇期吃香蕉可以帮助运动员快速补充人体所需的钾，还能增强肌肉耐力，让运动更有持续性。

为什么美女喜欢吃香蕉

喜欢吃香蕉的女生大多都是爱美。有些是甜美。有些是粗暴性格。香蕉是蛋白质丰富的一种水果，只有爱美的女生会吃，所以喜欢吃香蕉的女生是甜美性格。你们说对吗？对的话。给力点呀。

香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。 香蕉还有滑肠和止泻作用。 患胃肠道溃疡的患者，吃些香蕉就可以保护胃粘膜，减少胃溃疡的发生。

呵呵，是一个活泼开朗型的女孩啊 吃香蕉可以舒缓人的压力，使大脑精神处于松弛状态，香蕉内分泌有类似减轻压力的作用。所以在你精神处于紧张状态时，不妨吃一根香蕉。

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